Έχετε πολυάσχολο πρόγραμμα που κρατάει πίσω τη προσπάθεια σας για την απώλεια βάρους; Κι όμως αν κάνετε απλές αλλαγές στον χώρο εργασία σας, μπορεί να χάσετε βάρος πολύ εύκολα. Με μια δόση δημιουργικότητας, λίγο σχεδιασμό και θέληση μπορείτε να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε. Ποια είναι η πρώτη αλλαγή θα πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος στη δουλειά; Σταματήστε να τρώτε το γεύμα στο γραφείο σας, αλλά σηκωθείτε και βγείτε έξω. Αν μετακινήστε μακριά από το γραφείο σας, τότε θα τρώτε λιγότερο και δεν θα τσιμπολογάτε. Αν όμως τρώτε και ταυτόχρονα δουλεύετε υπάρχει μεγάλη περίπτωση να καταναλώσετε πολλές θερμίδες, λόγω…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1d3puXQ
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου