Η δίαιτα αλλά και η διατήρηση των κιλών που έχουμε χάσει δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες τροφές που όταν τις συνδυάζουμε σωστά όχι μόνο μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας αλλά και να κάψουμε περισσότερο λίπος. Σας δείχνουμε ποια γεύματα πρέπει να τρώμε για να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας, να μην πεινάμε συνέχεια αλλά και για να κάψουμε περισσότερο λίπος, χωρίς να σκεφτόμαστε κάθε φορά τις θερμίδες. 1. Ομελέτα με μπρόκολο και φέτα: Συνήθως οι δίαιτες δεν περιλαμβάνουν φέτα (ή μας επιτρέπουν να τρώμε μικρή ποσότητα). Με αυτό το γεύμα μπορείς να καταναλώσεις την κατάλληλη ποσότητα…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCVm
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου