Αν θέλετε να θυμάστε καλύτερα, φροντίστε να κοιμάστε λίγο το μεσημέρι. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως 45 λεπτά ύπνος το μεσημέρι είναι αρκετά για να τονωθεί «δραματικά» η μνήμη και η ικανότητα ανακλήσεως των νέων πληροφοριών. Η μελέτη διεξήχθη σε 41 εθελοντές, οι οποίοι απομνημόνευσαν 90 λέξεις και 120 ζεύγη λέξεων οι οποίες ήσαν άσχετες μεταξύ τους (λ.χ. γάλα και ταξί). Οι ερευνητές τούς εξέτασαν στη συνέχεια για να δουν πόσες λέξεις είχαν απομνημονεύσει και μετά είπαν στους μισούς από αυτούς να δουν ένα DVD και στους άλλους μισούς να μπουν για ύπνο. Όταν ξύπνησαν οι εθελοντές, σχεδόν μία ώρα…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1Gzvlj3
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου