Η προπόνηση ακόμη και τις κρύες ή βροχερές ημέρες, δοκιμάζει τις αντοχές των δρομέων. Ομως εκείνοι έχουν έναν πολύτιμο φυσικό σύμμαχο υγείας: τους καρπούς των ξινόδεντρων! Ακόμη και ο Ηρακλής στη μυθολογία κυνήγησε τα «χρυσά μήλα των Εσπερίδων» σε έναν από τους άθλους του. Τα πλούσια οφέλη που προσφέρουν οι ποικιλίες εσπεριδοειδών αποτελούν ασπίδα για τον οργανισμό. Δεν είναι τυχαίο ότι ο χυμός από φυσικό πορτοκάλι έχει τιμητική θέση στο υγιεινό πρωινό, ενώ μερίδα ειδικών επιμένει ότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας είναι το νερό με λεμόνι. Σαγκουίνια για δυνατή καρδιά Στο έντονο κόκκινο χρώμα τους κρύβεται…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1EU1LD0
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου