Απαλλαγείτε από τους πόνους της περιόδου και τα νεύρα με αυτές τις τροφές

Και ναι, έφτασαν πάλι εκείνες οι μέρες του μήνα που κάθε φορά μας χαλάνε τη διάθεση. Ο πόνος έντονος, το φούσκωμα επίμονο και η όρεξή μας για φαγητό πολύ μεγάλη! Κακός ο συνδυασμός δε νομίζετε; Πάμε να τα πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Αν, λοιπόν, θέλετε να απαλλαγείτε από τον πόνο, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τα tips που θα βρείτε εδώ. Δεύτερο και βασικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθήσετε -κατά τις δύσκολες αυτές ημέρες- ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής. Πάμε να δούμε ποιες τροφές θα σας λυτρώσουν: - Για να νικήσετε την τάση σας για τσιμπολόγημα, μπορείτε απλώς να…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FaeByp
via IFTTT