Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες μάς αποκαλύπτουν κάποια εκπληκτικά οφέλη της γυμναστικής, που δεν είχαμε καν φανταστεί στο παρελθόν. Όλα δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να φορέσουμε τα αθλητικά παπούτσια μας. Πώς θα σας φαινόταν μια θεραπεία που ανανεώνει την επιδερμίδα, ανακουφίζει από την ημικρανία, προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού, βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού και μάλιστα χωρίς παρενέργειες, αλλά προσφέροντας δεκάδες ακόμη οφέλη; Ο λόγος για την άσκηση, η οποία τα τελευταία χρόνια συνδέεται με όλο και περισσότερες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Αν, λοιπόν, τα ήδη διάσημα αποτελέσματά της –καύση λίπους, ενίσχυση…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1R2jJqC
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου