Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η σοκολάτα αποτελεί μια απόλαυση και μάλιστα πολλές φορές «ένοχη». Υπάρχουν πολλοί φανατικοί της σοκολάτας γάλακτος και ομολογουμένως μπορεί να είναι πιο εύγευστη και γλυκιά σε σύγκριση με τη μαύρη αλλά αν δούμε τα οφέλη που μας προσφέρει η δεύτερη τότε ίσως αναθεωρήσουμε. Σύμφωνα με μελέτη Αμερικάνων επιστημόνων, έχει αποδειχθεί ότι όταν τρώμε μαύρη σοκολάτα, τα «καλά» βακτήρια στο στομάχι και στο έντερο μας φροντίζουν να δημιουργήσουν από αυτήν, μια σειρά από ωφέλιμες αντιφλεγμονώδεις ουσίες, που κάνουν καλό στην καρδιά μας – και όχι μόνο. Αυτή η συνεργατική σχέση μαύρης σοκολάτας – μικροοργανισμών αποτελεί το υγιεινό μυστικό της επισημαίνουν οι…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFw6q
via IFTTT

Clean Eating: δοκίμασε το!

Πώς θα σου φαινόταν να απολαμβάνεις το φαγητό σου χωρίς ανεπιθύμητες καούρες και φουσκώματα;  Μια διατροφή, δηλαδή, που σου προσφέρει την απαιτούμενη ενέργεια και παράλληλα βοηθάει το στομάχι σου να παραμένει ελαφρύ καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας; Αν αναζητάς τρόπους να βελτιώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες και κατ’ επέκταση την υγεία σου, ίσως ήρθε ο καιρός να ασπαστείς τη φιλοσοφία του Clean Eating. Πριν, όμως,  σου εξηγήσω τι είναι αυτό, πρέπει να διευκρινίσω το εξής: Αν αυτό που σε ενδιαφέρει είναι απλώς να χάσεις θερμίδες εν όψει καλοκαιριού, τότε αυτού του είδους η διατροφή δεν είναι για σένα. Το Clean…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFyuZ
via IFTTT

Αυτό το καλοκαίρι φτιάχνουμε μόνες μας το λάδι μαυρίσματος!

Όλες μας επιθυμούμε το καλοκαίρι να αποκτήσουμε ένα εξωτικό μαύρισμα. Άλλες από εμάς μαυρίζουν εύκολα, ενώ οι πιο ανοιχτόχρωμες δυσκολεύονται αρκετά. Ψάχνουμε ένα προϊόν που θα μας χαρίσει το τέλειο μαύρισμα, χωρίς όμως να επιβαρύνει την επιδερμίδα μας. Γνωρίζουμε πως οι υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου είναι επικίνδυνη και ύποπτη για πολλές ασθένειες  που προκαλούνται στο δέρμα. Γι’αυτό το λόγο, πρέπει να είμαστε προσεκτικές. Εμείς σου έχουμε τη λύση για να μαυρίσεις ομοιόμορφα, φυσικά και πάνω απ’όλα, χωρίς να θέτεις την υγεία σου σε κίνδυνο. Η παρακάτω συνταγή μαυρίσματος είναι θαυματουργή και σου χαρίζει μοναδικό αποτέλεσμα με οικονομικό τρόπο! Υλικά 3…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFw6o
via IFTTT

Παιδί και σκύλος: Γίνονται και τα δύο;

Είναι αρκετοί οι γονείς που προβληματίζονται ιδιαίτερα σχετικά με την σχέση του σκύλου και των παιδιών τους.  Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ο σκύλος έχει τραυματίσει το παιδί πάνω στο παιχνίδι, του έχει γρυλίσει ή ακόμα χειρότερα έχει αποπειραθεί να το δαγκώσει. Οι γονείς πανικοβάλλονται  και  η πρώτη λύση που έρχεται στο μυαλό τους είναι να διώξουν  το σκύλο από το σπίτι χωρίς όμως να αναρωτηθούν πως προέκυψαν οι εκάστοτε συμπεριφορές τους σκύλου και το πιο σημαντικό, πως μπορούν να τις διορθώσουν έτσι ώστε να καταφέρει να συνυπάρχει αρμονικά στο σπίτι ο σκύλος με το παιδί. Έρευνες έχουν αποδείξει…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFw6k
via IFTTT

Έσπασε το προφυλακτικό; Τι πρέπει να κάνεις!

Βγήκε ή έσπασε το προφυλακτικό την ώρα που εσύ ήσουν στον... έβδομο ουρανό;  Μάθε τι πρέπει να κάνεις. Προσπάθησε να ουρήσεις και πλύνε καλά τον κόλπο ή το πέος, αντίστοιχα. Στη συνέχεια, απευθύνσου (την ίδια μέρα, αν είναι δυνατόν) στην πλησιέστερη Μονάδα Ειδικών Λοιμώξεων ή αν δεν υπάρχει κοντά στην περιοχή που βρίσκεσαι, στα Παθολογικά Εξωτερικά Ιατρεία του πλησιέστερου νοσοκομείου. Η φαρμακευτική προφύλαξη για να μην μολυνθείς από ιούς (ειδικά από τον ιό HIV ) είναι αποτελεσματική αν αρχίσει, το αργότερο μέσα σε 72 ώρες, ενώ η επείγουσα αντισύλληψη μπορεί να ληφθεί το αργότερο μέσα σε 72 ώρες ή σε…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFvQ6
via IFTTT

7 ασκήσεις για τέλειους γλουτούς!

Θέλει υπομονή και επιμονή. Αν, όμως, ονειρεύεστε να αποκτήσετε γλουτούς με...βραζιλιάνικες προδιαγραφές, το πρόγραμμα σύσφιγξης και ανόρθωσης που σας προτείνουμε θα σας αποζημιώσει.   Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για την τόνωση των γλουτών και των μηρών που σχε­διάσαμε για εσάς, θα σας απασχολήσει για περίπου 10΄ και μπορεί να εκτελεστεί χωρίς κανένα αξεσουάρ ή μηχάνημα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αν το ακολουθήσετε για τουλάχιστον 4 εβδομάδες, θα δείτε σημαντική βελτίωση στο συγκεκριμένο σημείο του σώματός σας. Αν, όμως, δεν προλαβαίνετε ή ως αρχάριοι δεν αντέχετε, ξεκινήστε κάνοντας μόνο κάποιες από τις ασκήσεις που περιλαμβάνει. Σε αυτή την περίπτωση, σας προτείνουμε,…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFyeH
via IFTTT

Εφαρμόζουμε τελικά τον τρόπο διαπαιδαγώγησης των γονιών μας στα δικά μας παιδιά;

Ο κάθε άνθρωπος πριν δημιουργήσει τη δική του πυρηνική οικογένεια, έχει έλθει από τη δική του πατρική οικογένεια, όπου έχει γαλουχηθεί και ανατραφεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Δημιουργώντας τη δική του οικογένεια και κάνοντας τα δικά του παιδιά, εφαρμόζει τον τρόπο διαπαιδαγώγησης που "έμαθε" από τους δικούς του γονείς, τον οποίο κάποιες φορές θεωρεί ως τον ενδεδειγμένο, ενώ άλλες φορές προσπαθεί διακαώς να τον αλλάξει. Aπό την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα Η αποδοχή αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα για την ανάπτυξη ενός σωματικά και ψυχικά υγιούς ατόμου. Οι γονείς που αποδέχονται τα παιδιά τους, είναι φιλικοί και στοργικοί μαζί…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFyey
via IFTTT

Μάθετε να σηκώνεται σωστά τα βαριά αντικείμενα και προστατευτείτε από την οσφυαλγία

Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο είστε ασφαλείς ότι η μέση σας δέχεται λιγότερη πίεση και άρα μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμού και ανάπτυξης οσφυαλγίας. Όταν λοιπόν είναι αναγκαίο να σηκώσετε κάτι βαρύ, πρέπει να φέρνετε το σώμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο αντικείμενο που θέλετε να σηκώσετε, να ανοίγετε και να στερεώνετε καλά τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων, να λυγίζετε τα γόνατα και χρησιμοποιώντας τη δύναμη των ποδιών και των γλουτών να το σηκώνετε. Καθ’ όλη τη διαδικασία…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFvPS
via IFTTT

Φωνάξτε στο σeξ και απογειώστε την απόλαυση!

Δες τι απαντούν οι ερευνητές… Ο κάθε άνθρωπος βιώνει διαφορετικά τη σeξουαλική επαφή… Άλλοι θέλουν να μιλάνε, άλλοι να φωνάζουν ενώ άλλοι προτιμούν τις… ήσυχες καταστάσεις! Τι σημαίνει όμως όταν εσύ ή ο σύντροφός είναι αρκετά… θορυβώδεις στο σeξ; Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Λιντς στην Αγγλία, διαπίστωσαν ότι τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες προτιμούν το έτερόν τους ήμισυ να εκφράζεται ελεύθερα την ώρα της σeξουαλικής επαφής και ειδικά να αφήνεται και να φωνάζει δυνατά την στιγμή της κορύφωσης και του οργασμού. Για τις ανάγκες της έρευνας συμμετείχαν 71 γυναίκες που κλήθηκαν να περιγράψουν τον τρόπο που εκφράζονται την…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1dFrK8y
via IFTTT

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για τους διατροφικούς πειρασμούς του καλοκαιριού

Οι μήνες του καλοκαιριού χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια νότα χαλάρωσης και πολλές φορές απελευθέρωσης. Από τα πλαίσια αυτά δεν θα μπορούσε να εξαιρεθεί και η διατροφή μας. Έτσι, για πολλούς το καλοκαίρι είναι μια καλή περίοδος για να το ρίξουν λίγο έξω και … διατροφικά. Αγαπημένοι προορισμοί του καλοκαιριού είναι η παραλία, το θερινό σινεμά, κάποιο beach bar κ.α.. Προορισμοί που κρύβουν όμως και μικρές διατροφικές παγίδες, που μπορεί να μας δώσουν κρυφές θερμίδες και μη επιθυμητά συστατικά. Είναι σημαντικό να ξέρουμε τουλάχιστον ποιες είναι αυτές και, αν είμαστε διατεθειμένοι , να τις αποφύγουμε ή τουλάχιστον να τις «εξυγιάνουμε» Παγωτό…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FnFsDS
via IFTTT

Εμφανίστηκαν τα πρώτα Renders από την επόμενη ναυαρχίδα της ZTE; (φήμες)

Είδαμε πολύ πρόσφατα από την ZTE το νέο μοντέλο-ναυαρχίδα της οικογενείας Nubia, αλλά η κινεζική εταιρεία παρατηρεί ότι χρειάζεται ακόμη μία προσθήκη στην κατηγορία των high-end προτάσεων για περισσότερη ποικιλία, έτσι δικαιολογείται η εμφάνιση των πρώτων renders ενός νέου smartphone αγνώστου ταυτότητας και λοιπών στοιχείων.

Συνολικά, υπάρχουν τρεις φωτογραφίες από τη νέα αυτή επερχόμενη συσκευή και απλώς αντλούμε πληροφορίες σχετικά με τον εξωτερικό σχεδιασμό του προϊόντος και γίνεται φανερό ότι η ZTE εμπνεύστηκε και δανείστηκε αισθητικά γνωρίσματα του iPhone 6, άλλωστε, όπως παρατηρείτε, του μοιάζει πολύ αυτή η συσκευή.


Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 145 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1FjqFsM
via IFTTT

Άλλη μία νέα διαρροή για το Samsung Galaxy Tab S2

Και ξάφνου, εκεί που το Galaxy Tab S2 είχε «χαθεί» από την ειδησεογραφική επικαιρότητα, όπου μέχρι πριν λίγες ημέρες μας απασχόλησε με τις φήμες που εμφανίζονταν για αυτό, τώρα υπάρχει μια νέα εικόνα από μια θήκη για το επερχόμενο tablet των Νοτιοκορεατών. Πρόκειται για ένα προστατευτικό κάλυμμα από σιλικόνη για το μεγαλύτερο μοντέλο των 9,7 ιντσών, αλλά θα υπάρξει και ένα μικρότερο tablet με διαγώνιο οθόνης στις 8 ίντσες. Κοινό στοιχείων και των δύο είναι πως θα υποστηρίζουν αναλογία εικόνας 4:3.


Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 85 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1GO7RHB
via IFTTT

Τα δυο νέα Microsoft Lumia θα είναι μεταλλικά και θα έχουν σύγχρονα specs

Υπάρχει εδώ και εβδομάδες μια φήμη ότι η Microsoft έχει υπό ανάπτυξη δύο νέες Lumia ναυαρχίδες με τις κωδικές ονομασίες Talkman και Cityman. Τα δύο νέα high-end smartphones του γίγαντα του software θα τρέχουν τα Windows 10 Mobile και έχουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτά και μάλιστα εικάζεται ότι θα έχουν πολύ ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά. Το ότι δίνονται τόσες λεπτομέρειες δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι ισχύουν οι νέες φήμες, αλλά εάν αποδειχθούν ακριβείς όλα, τότε η Microsoft σε αυτά τα νέα της μοντέλα θα έχει πραγματοποιήσει σημαντική πρόοδο από κάθε άποψη, είτε μιλάμε για γενική απόδοση είτε μιλάμε για κατασκευαστική ποιότητα.


Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 287 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1crpIHK
via IFTTT

Εγκρίθηκε από τον ΕΜΑ νέα θεραπεία για την καταπολέμηση της χοληστερόλης

Γνωμοδότησε θετικά για την έγκριση άδειας κυκλοφορίας του evolocumab, η Επιτροπή Φαρμακευτικών Προϊόντων για Ανθρώπινη Χρήση (Committee for Medicinal Products for Human Use - CHMP) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) την Amgen, συνιστώντας την έγκριση της χρήσης του σε ορισμένους ασθενείς με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Το evolocumab είναι ένα ερευνητικό πλήρως ανθρώπινο μονοκλωνικό αντίσωμα που αναστέλλει την προπρωτεΐνη κονβερτάσης σουμπτιλισίνης/κεξίνης τύπου 9 (PCSK9), μία πρωτεΐνη που μειώνει την ικανότητα του ήπατος να απομακρύνει τη χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη χοληστερόλη (LDL-C), δηλαδή την «κακή» χοληστερόλη, από το αίμα.1Η CHMP συνέστησε την έγκριση της άδειας κυκλοφορίας του evolocumab για:- Τη θεραπεία ενηλίκων με…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1EKgIUP
via IFTTT

Το αυξημένο σωματικό βάρος μειώνει την αποτελεσματικότητα της ακτινοθεραπείας του καρκίνου του προστάτη

Η ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική στους υπέρβαρους και παχύσαρκους άντρες, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη με 1.442 πάσχοντες από τη νόσο διαπίστωσαν πως τα ποσοστά υποτροπής και θανάτου από τη νόσο ήσαν υψηλότερα σε όσους είχαν περιττά κιλά. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι για το πρόβλημα δεν φταίει το σωματικό βάρος καθ’ εαυτό. «Δεν είναι ότι η ακτινοθεραπεία δεν δρα καθόλου σε αυτούς τους άντρες, απλώς δρα λιγότερο καλά», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Έρικ Χόργουϊτζ, επικεφαλής του Τμήματος Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας στο Κέντρο Καρκίνου FoxChase, στη Φιλαδέλφεια. «Δεν ξέρουμε γιατί ακριβώς, αλλά…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1EKgIUL
via IFTTT

Δουλέψτε "9 με 5"! Κάνει καλό στη υγεία σας!

Όταν το θέμα είναι «πως επηρεάζει το ωράριο εργασίας την υγεία», δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το κλασικό «9 με 5», σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης με 1.593 εθελοντές από τις ΗΠΑ, οι οποίοι δέχτηκαν να συμπληρώσουν αναλυτικά ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους και να υποβληθούν σε μετρήσεις και εξετάσεις για να καθοριστεί το σωματικό βάρος και να αξιολογηθεί η υγεία τους. Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από τη Σχολή Ιατρικής & Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουϊσκώνσιν, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια δρα Μάρτζορι Γκίβενς. Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Sleep Health», την…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1EKgIUJ
via IFTTT

Εκπαίδευση σκύλου: Μύθοι και αλήθειες.

1.       Εκπαίδευση και ηλικία :   Μερικοί ιδιοκτήτες θεωρούν ότι ο σκύλος τους είναι πολύ μικρός σε ηλικία για να ξεκινήσει εκπαίδευση, άλλοι θεωρούν ότι ξεπέρασε το πρώτο του έτος και γι αυτό το λόγο είναι πολύ μεγάλος για εκπαίδευση. Η απάντηση, λοιπόν, είναι ότι ο σκύλος εφόσον είναι υγιής μπορεί να εκπαιδευτεί σε οποιαδήποτε ηλικία ! Παρόλα αυτά, όσο νωρίτερα ξεκινήσει εκπαίδευση, τόσο πιο εύκολο θα είναι να προλάβουμε οποιαδήποτε ανεπιθύμητη συμπεριφορά προκύψει στο μέλλον. 2.        Μικρού μήκους λουρί :  Το λουρί είναι  ένα σημαντικό εργαλείο εκπαίδευσης. Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες επιλέγουν ένα λουρί μικρού μήκους έτσι ώστε να περιορίζουν το…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1AFzKjK
via IFTTT

Ψυχοθεραπεία: 6 λόγοι να την ξεκινήσεις!

Ζούμε στο 2015 και αλίμονο αν έχουμε ακόμα taboo στους ψυχολόγους. Μερικοί λόγοι θα σε πείσουν για να τον επισκεφτείς. Τα τελευταία χρόνια η ψυχανάλυση έχει γίνει λίγο –έως πολύ- της μόδας. Κι εκεί που παλαιότερα θεωρούταν taboo (και εξακολουθεί να θεωρείται εν μέρει) έχει γίνει λίγο συνηθισμένο ο καθένας μας να έχει τον ψυχολόγο του. Γενικά, δεν είναι κακό. Ειδικά, είναι κακό μιας και ξεκίνησε να γίνεται συνώνυμο της γκλαμουριάς και της δηθενιάς που χαρακτηρίζουν τους καιρούς μας. Ατάκες του στυλ: ''Έχω ραντεβού με τον ψυχό μου δεν μπορώ να βγούμε πιο μετά;'' τις λες και βλακωδέστατες. Όταν πονάει…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1AFzLo1
via IFTTT

Xiaomi Redmi Note 2: Θα είναι μεταλλικής και όχι πλαστικής κατασκευής;

Το mid-range phablet της Xiaomi, το μοντέλο Redmi Note, ήταν μια από τις πετυχημένες συσκευές της εταιρείας για την περυσινή χρονιά, είχε ανακοινωθεί τον Μάρτιο του 2014 και κάποιοι από την αρχή τόνιζαν ότι στην Κίνα «πουλάει σαν ζεστό καρβέλι ψωμί», καθώς διάθετε μια οθόνη αφής διαγώνιου 5,5 ιντσών ανάλυσης 720p, SoC με οκταπύρηνο επεξεργαστή, RAM 1 GB, κύρια camera με αισθητήρα ανάλυσης 8 Megapixel και στιβαρή κατασκευή.

Τόσους μήνες μετά, η Xiaomi ήταν λογικό να σκέφτεται την επικείμενη διάθεση μιας νέας του έκδοσης και όπως μαθαίνουμε, κυκλοφόρησαν και κάποιες νέες εικόνες από το Redmi Note 2 και το ενδιαφέρον σε αυτές είναι ότι η συσκευή απεικονίζεται με μεταλλική unibody σχεδίαση. Άρα θα απουσιάζει μάλλον το πλαστικό υλικό από το νέο μοντέλο και από αρκετούς εκτιμάται ως μια έξυπνη επιλογή της Xiaomi, προκειμένου να διαφοροποιήσει τη συσκευή της έναντι του βασικού της αντιπάλου που δεν θα είναι άλλος από το Meizu M2 Note. Έτσι δικαιολογείται από μερίδα του Τύπου η επανασχεδίαση του Redmi Note 2.

Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 102 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1RAY4Yu
via IFTTT

Microsoft: Έρχονται οι Office apps προ-εγκατεστημένες σε Android tablets

Νέες συνεργασίες ετοιμάζει η Microsoft για την προώθηση των εφαρμογών της αλλά και του λειτουργικού της συνολικά. Πιο συγκεκριμένα, η Microsoft αποφάσισε να συνεργαστεί με 20 κατασκευαστές Android tablets, ώστε οι συγκεκριμένες εταιρείες να έχουν στα tablets τους Microsoft Office εφαρμογές προ-εγκατεστημένες. Μερικοί από τους κατασκευαστές είναι η LG, η Sony, η Haier και η Wortmann, με τα tablets τους να έρχονται με εγκατεστημένα τα Word, Excel, PowerPoint, OneNote, OneDrive και Skype στο άμεσο μέλλον.


Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 387 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1Qj39Cf
via IFTTT

Καλοκαιρινή συνάντηση μελών Θεσσαλονίκης στις 14/06/2015

«Καλώς ήρθες καλοκαιράκι», ώρα να πιούμε επιτέλους το πρώτο μας δροσερό καφεδάκι όλοι μαζί και να μιλήσουμε αναλυτικά για τα τεχνολογικά δρώμενα στην mobile αγορά.

Μας λείψατε πολύ και ξέρουμε ότι σας λείψαμε και εμείς, για αυτό μετά από αρκετούς μήνες ορίσαμε νέο ραντεβού για την καθιερωμένη μας «μάζωξη», οπότε τα λέμε από κοντά την Κυριακή 14/06/15 στο κέντρο της όμορφης πόλης μας, στην καφετέρια «Fat Cat» που βρίσκεται επί της οδού Αγίας Θεοδώρας 8. (Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο μαγαζί με πολύ ωραίο κλίμα τόσο από άποψη αισθητικής όσο και εξυπηρέτησης, θα είναι όλα όπως πρέπει).

Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 375 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1K20DRc
via IFTTT

Wind: Ανακοίνωση για διαγραφή μη ενεργοποιημένων καρτών SIM

Δελτίο Τύπου: H Wind ανακοινώνει ότι πρόκειται να ξεκινήσει η διαγραφή των μη ενεργοποιημένων πακέτων σύνδεσης με ημερομηνία παραγωγής έως 30/04/2013.

Τα πακέτα αυτά είχαν δικαίωμα ενεργοποίησης έως 2 έτη.

Παρακαλούμε σε περίπτωση που προμηθευτείτε ένα από τα εν λόγω πακέτα σύνδεσης, να επικοινωνήσετε άμεσα με το τμήμα εξυπηρέτησης πελατών Wind / Καρτοκινητή Q, καλώντας 1260 (0,24 ευρώ/ κλήση, Ν.Υ.).

from myphone.gr http://ift.tt/1HDAJOX
via IFTTT

Cosmote:Πρόσθετα Πακέτα προς Διεθνείς προορισμούς και άλλες Τιμολογιακές Αλλαγές

Δελτίο Τύπου: Ανακοινώνεται θ από 22/06/2015 εμπορική διάθεση για όλους τους συνδρομητές συμβολαίου των οικονομικών προγραμμάτων για ιδιώτες της Cosmote (εξαιρουμένων των συνδρομητών των οικονομικών προγραμμάτων Cosmote Μηδενικό Πάγιο, Cosmote At Home και των προγραμμάτων Καρτοσυμβολαίου) των παρακάτω νέων πρόσθετων πακέτων, με δωρεάν λεπτά ομιλίας προς διεθνείς προορισμούς:


Από την ως άνω ημερομηνία παύει η εμπορική διάθεση των πρόσθετων πακέτων Cosmote International 30, Cosmote International Σταθερά 180, Cosmote International 300+45 & Cosmote International Cyprus. Οι υφιστάμενοι συνδρομητές που έχουν ήδη ενεργό ένα από τα προαναφερθέντα πακέτα δεν επηρεάζονται.

Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 123 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1KvFPzx
via IFTTT

Vodafone: Ενημέρωση για spam sms – Μάιος 2015

Δελτίο Τύπου: Συνδρομητές μας δέχονται sms από το νούμερo +19736522563 με το ακόλουθο περιεχόμενο «Εβίτα μου τι κάνεις? Επιτέλους γύρισα από Γαλλία. Άστα! Χώρισα με τον Θέμη. Να κεράσω καφέ να στα πω από κοντά? Ο καινούριος μου αριθμός είναι 6948913155 Ντέπυ»

Προτείνεται στους συνδρομητές μας η άμεση διαγραφή του μηνύματος (sms) καθώς και η μη πραγματοποίηση εξερχόμενης κλήσης στον αριθμό του αποστολέα καθώς ενδέχεται να υπάρχουν ανεπιθύμητες υψηλές χρεώσεις.

from myphone.gr http://ift.tt/1HWvYW0
via IFTTT

Μάθετε να αναπνέετε σωστά όταν τρέχετε!

Με σωστές αναπνοές, το τρέξιμο μπορεί να γίνει παιχνιδάκι. Μάθε τα μυστικά! Kαλός καιρός, είναι μια πολύ καλή αφορμή να ξεκινήσεις το τρέξιμο.  Με λίγα λόγια, ώρα να σηκωθείς από τον καναπέ και να μπεις σε πρόγραμμα. Ξέρω ότι αυτή τη στιγμή σκέφτεσαι ότι δεν αντέχεις, ότι δεν κάνεις για τρέξιμο. Όμως, όλα γίνονται, αρκεί να ξέρεις μερικά... μυστικά. Ένας πολύ καλός τρόπος να ανταπεξέλθεις καλύτερα στις προπονήσεις σου, είναι να αναπνέεις σωστά. Σε αυτό το κομμάτι, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η ποσότητα του ύπνου σου το προηγούμενο βράδυ, τα επίπεδα άγχους σου αλλά και η διατροφή σου. Πέρα από…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1HCHQqG
via IFTTT

Tips για να εξαφανίσετε τους πόρους σας!

Τips για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα. Ως κλασσική γυναίκα θα έκανες τα πάντα, προκειμένου να έχεις ένα αψεγάδιαστο πρόσωπο. Σε μία έρευνα του αμερικανικού Harris Poll για λογαριασμό της L’Oreal το 23% των γυναικών δήλωσαν ότι θα θυσίαζαν, χωρίς δεύτερη σκέψη, το αγαπημένο τους cocktail στον βωμό της ομορφιάς. Υπάρχουν όμως και κάποιες απλές, καθημερινές λύσεις, για να γίνουν οι πόροι σου «αόρατοι» – δίχως να απαρνηθείς κάποιες γλυκιές αδυναμίες σου. 1. Κάνε συχνή απολέπιση «Συνδύασε απολεπιστικά προϊόντα όπως τα scrubs με χημικά απολεπιστικά τα οποία περιέχουν στη σύνθεσή τους γλυκολικό οξύ. Με αυτό το τρόπο απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1GcTP3q
via IFTTT

10 σημάδια ότι ο φίλος σου δεν είναι έτοιμος να παντρευτεί!

Είσαι σίγουρη ότι αυτός είναι ο άντρας με τον οποίο θέλεις να δεσμευτείς για την υπόλοιπη ζωή σου; Έχεις λόγους να αμφιβάλλεις ότι ο σύντροφός σου έχει ό,τι χρειάζεται για να κάνετε μαζί το επόμενο βήμα στη σχέση σας; Ανακάλυψε τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν είναι έτοιμος για γάμο. Δεν μπορεί να πάρει σοβαρές αποφάσεις Ο δισταγμός του να παντρευτεί μπορεί να μην έχει καμία σχέση με σένα. Αν δεν μπορεί να αποφασίσει για, π.χ. την καριέρα που επιθυμεί να ακολουθήσει ή πού θέλει να ζήσει, πιθανότατα δεν ξέρει αρκετά καλά τον εαυτό του ώστε να κατασταλάξει και δη…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1HCHQHl
via IFTTT

4 super συμβουλές για να τρέχετε σωστά!

Ξέρεις πώς να τρέξεις σωστά; Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής – personal trainer, σου εξηγεί πώς να το πετύχεις. Πώς να τρέχω σωστά; Ας συμφωνήσουμε, αρχικά,  πως το τρέξιμο θέλει τον…  τρόπο του.Πρόκειται για μια αερόβια δραστηριότητα η οποία έχει αυξηθεί κατακόρυφα σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια σε ενήλικες, άνδρες και γυναίκες και υπάρχει λόγος γι’ αυτό.Το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι απαιτεί μόνο ένα καλό ζευγάρι παπούτσια ειδικά για τρέξιμο, μερικά ρούχα για την άσκηση που δεν κοστίζουν ιδιαίτερα, ένα έδαφος απορροφητικό όσον αφορά τους κραδασμούς, όπως χώμα, άμμος, ταρτάν ή ιμάντας (διάδρομο), και πολύ μικρή δεξιότητα. Με κάποια προσπάθεια,…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1HCHQHj
via IFTTT

Το 10% των Ελλήνων πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη!

Σακχαρώδης διαβήτης διαγνώστηκε σε ποσοστό 11% ανθρώπων που έκαναν σήμερα μέτρηση σακχάρου στο πλαίσιο δράσης που διοργάνωσε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) στη Θεσσαλονίκη. Συγκεκριμένα υποβλήθηκαν σε δωρεάν μέτρηση σακχάρου 1350 άτομα εκ των οποίων 150 είχαν αυξημένες τιμές σακχάρου που κυμαίνονται από 160 έως και πάνω από 200 και δεν το γνώριζαν. Τα στοιχεία αυτά ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος τη ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ Χρήστος Δαραμήλας. «Αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα εικάζουμε ότι ο αριθμός των διαβητικών ανέρχεται περίπου στο 10% του πληθυσμού. Επίσημες ελληνικές μελέτες δεν υπάρχουν αλλά βάσει των μελετών που έχουν γίνει από τις διεθνείς…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1HCHQHh
via IFTTT

Αιτία κοινών δερματικών παθήσεων φαίνεται να είναι τα τατουάζ!

Μια μικρή αμερικανική μελέτη έδειξε ότι οι δερματικές αντιδράσεις είναι αρκετά συχνές μετά από ένα τατουάζ, οι οποίες μάλιστα μπορεί να διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.  Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, ρώτησαν 300 περαστικούς στο Σέντραλ Παρκ της Νέας Υόρκης, αν είχαν βιώσει ποτέ μια ανεπιθύμητη αντίδραση όταν έκαναν τατουάζ. Ένα 10% είπαν τι είχαν εμφανίσει δερματικές αντιδράσεις όπως ερυθρότητα, δερματικές λοιμώξεις, αλλεργίες, ευαισθησία στον ήλιο και παρατεταμένη εφελκιδοποίηση. Σε 18 περιπτώσεις τα συμπτώματα διήρκεσαν για περισσότερο από τέσσερις μήνες.Η επικεφαλής της μελέτης Μαρία Λέγκερ δήλωσε «Δεν είμαι εναντίον των τατουάζ. Η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν αντιμετωπίζουν…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1GcTJsJ
via IFTTT

10 Απορίες εφήβων σχετικά με το σeξ!

10 AΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΜΟΝΟ ΓΙΑ... AΝΗΛΙΚΟΥΣ! 1. Επιτρέπεται να κάνω σeξ όταν έχω περίοδο; Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχει πρόβλημα. Όλα βέβαια εξαρτώνται από το πώς αισθάνεσαι: Αν πονάει πολύ η κοιλιά ενός κοριτσιού και αισθάνεται άβολα με όλο αυτό το αίμα, τότε μάλλον δεν θα έχει διάθεση να κάνει έρωτα. Αλλά όταν η αιμορραγία δεν είναι μεγάλη, γίνεται χωρίς πρόβλημα.  2. Μπορεί να μείνω έγκυος ακόμα και την πρώτη φορά; Φυσικά. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο νέα είναι μια γυναίκα τόσο πιο γόνιμη είναι, άρα και την πρώτη φορά θα πρέπει οπωσδήποτε να πάρει μέτρα αντισύλληψης. Στην εφηβεία, μάλιστα,…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1GcTJsy
via IFTTT

Tips ομορφιάς για μελαχρινές!

Μελαχρινή δεν με λες... Ούτε καστανή... Ναι, με λες κατάξανθη, αλλά για να μην λέτε ότι εμείς οι λαμπερές χρυσομαλλούσες σας ζηλεύουμε, έψαξα και σας βρήκα μερικά tips που θα χρειαστείτε είτε έχετε μακριά είτε κοντά μαύρα μαλλιά! 1. Προσοχή στην βάση Στις περισσότερες περιπτώσεις οι γυναίκες με μαύρα μαλλιά έχουν και σκουρότερη επιδερμίδα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές με το make-up ή την πούδρα που θα βάλετε. Ένας καλός και αξιόπιστος τρόπος να το πετύχετε είναι να προσθέσετε το foundation στο δέρμα σας κάτω από το φως του ήλιου. Έτσι, θα δείτε αν σας ταιριάζει απόλυτα.…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1GcTLRh
via IFTTT

Η υψηλή κατανάλωση αλατιού καθυστερεί την έναρξη της εφηβείας

Η υψηλή κατανάλωση αλατιού μέσω της διατροφής, μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της εφηβείας, όπως υποστηρίζει μια νέα έρευνα. Η νέα αυτή έρευνα παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, που πραγματοποιήθηκε στο Δουβλίνο και υποστηρίζει, ότι η μεγάλη κατανάλωση αλατιού μπορεί να καθυστερήσει τις αλλαγές στο σώμα, ενώ το ίδιο μπορεί να συμβεί και από την περιορισμένη κατανάλωση αλατιού. Οι ερευνητές αναφέρουν, ότι η αύξηση της περιεκτικότητας αλατιού στη δυτική διατροφή μπορεί να επιφέρει σημαντικές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία των μελλοντικών γενεών. Η καθυστερημένη εφηβεία έχει συνδεθεί με προβλήματα συμπεριφοράς και μειωμένη γονιμότητα. Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1HCHNLG
via IFTTT

Φάρμακα για την οστεοπόρωση στη μάχη με τον καρκίνο του μαστού!

Επιστήμονες βρήκαν με ποιον τρόπο εξαπλώνονται ορισμένες μορφές καρκίνου του μαστού στα οστά και ανακάλυψαν ότι είναι πιθανό να τον αναχαιτίσουν με φάρμακα εγκεκριμένα για την οστεοπόρωση. Τα φάρμακα αυτά λέγονται διφωσφονικά και χορηγούνται ακόμα και σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού για να αυξηθεί η οστική μάζα τους. Η νέα ανακάλυψη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature», έγινε σε πειράματα σε κυτταρικές σειρές στο εργαστήριο και σε ποντίκια, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι ισχύει και στους ανθρώπους, και ήδη προγραμματίζουν κλινικές μελέτες για να ελέγξουν την θεωρία τους. Εάν έχουν δίκιο, θα μπορέσει σχετικά γρήγορα να αρχίσει η διάθεσή τους…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1GcTLAN
via IFTTT

Η Apple εξελίσσει ένα νέο σύστημα παρόμοιο με την υπηρεσία Google Now;

Κάθε μέρα γράφονται πολλά, έτσι σήμερα γράφτηκε και διαβάσαμε ότι η Apple εργάζεται πάνω σε ένα νέο πλάνο που θέλει να φέρει σημαντικές αναθεωρήσεις ως προς τον τρόπου που λειτουργεί η ψηφιακή βοηθός Siri προκειμένου να αποτελέσει ισάξιο ανταγωνιστή του Google Now. Η είδηση έρχεται από το 9to5Mac και πιο ειδικά από τον δημοσιογράφο Mark Gurman που βάση ιστορικού παρέχει έγκυρες πληροφορίες που λίγο μετά διασταυρώνονται και επίσημα.

Η δημοφιλής εταιρεία πήρε την πρωτοβουλία να αναπτύξει ένα νέο σύστημα για το iOS με την κωδικό επωνυμία «Proactive» που ουσιαστικά θα είναι μια επέκταση του βοηθού Siri και συνδυαστικά θα δίνονται πλήθος πληροφοριών στους χρήστες έγκαιρα για διάφορες καθημερινές τους εργασίες και όχι μόνο. Θα δοθεί δηλαδή από την Apple πρόσβαση σε δεδομένα τρίτων εφαρμογών και απλά και εύκολα οι χρήστες του iOS θα βλέπουν άμεσα ότι τους ενδιαφέρει.

Το ολοκληρωμένο άρθρο του myphone.gr περιέχει ακόμη 162 λέξεις ...

from myphone.gr http://ift.tt/1GMaRUS
via IFTTT

Δίαιτα Detox: Η δίαιτα της αποτοξίνωσης!

«Η γλυκιά και πικάντικη αυτή δίαιτα είναι ο πιο ευχάριστος τρόπος για να ξεκινάς και να τελειώνεις τη μέρα σου. Οι αμέτρητοι υποστηρικτές της συγκεκριμένης δίαιτας δηλώνουν ότι βοηθά όσο τίποτα άλλο στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους. Οι επικριτές της πάντως συνιστούν προσοχή γιατί η δίαιτα μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους. Τί ισχύει τελικά; Λεπτομέρειες της δίαιτας detox Το θαυματουργό «ρόφημα» περιέχει μέλι, κανέλα σε σκόνη και νερό, τα οποία τα ανακατεύετε και τα βράζετε. Στη συνέχεια φιλτράρετε και τοποθετείτε σε ένα φλυτζάνι. Πιείτε το μισό φλυτζάνι 30 λεπτά πριν το πρωινό σας και το υπόλοιπο μισό 30…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCVt
via IFTTT

Αναπτυξιακή Λεκτική Απραξία: μάθετε τα πάντα για να προστατεύσετε το παιδί σας!

Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει να μιλά πιο σωστά και να ξεπεράσει τυχόν διαταραχές στην ομιλία του. Με τον όρο Αναπτυξιακή Λεκτική Απραξία (Developmental Apraxia of Speech) ή αναπτυξιακή προφορική απραξία εννοούμε εκείνη τη διαταραχή της ομιλίας η οποία "εμποδίζει" το παιδί να παράγει με το σωστό τρόπο τους φθόγγους, τις συλλαβές και τις λέξεις. Πρόκειται για μειωμένη ικανότητα ή ανικανότητα -από το παιδί -συντονισμού των αρθρωτών του προκειμένου να εκτελέσει εκούσιες κινήσεις και τελικά να παράξει ομιλία. Αυτό που θα πρέπει να τονιστεί είναι πως ΔΕΝ υπάρχει μυϊκή αδυναμία ή παράλυση των μυών της στοματικής κοιλότητας. Ποια είναι…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCVq
via IFTTT

Σeξ από το πρώτο ραντεβού! Why not?

Να χαρείς, μην ξεκινήσεις τα κλασικά «δεν θέλω να με πει εύκολη, μα για ποια με πέρασε, για κάνα κοριτσάκι στερημένο που κάνει κρα με το που θα δει άντρα, όχι βέβαια, θα του ψήσω το ψάρι στα χείλη, μέχρις ότου με καταφέρει» κτλ κτλ. Δεν λέω, καλή και άγια αντίληψη, ιδίως για την επαρχία πολλών δεκαετιών πριν, ή έστω για ένα εξαιρετικά συντηρητικό τωρινό lifestyle. Αλλά, seriously τώρα, χαλάρωσε λίγο! Και ξεπέρασε τέτοια κόμπλεξ. Γιατί όοοολο αυτό το σύννεφο είναι μόνο στο μυαλό σου και πουθενά αλλού, δεν το καταλαβαίνεις; Κι αν πιστεύεις ότι το αγόρι με το οποίο θα βγεις θα…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCVo
via IFTTT

10 γεύματα που είναι και νόστιμα αλλά και καίνε λίπος!

Η δίαιτα αλλά και η διατήρηση των κιλών που έχουμε χάσει δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες τροφές που όταν τις συνδυάζουμε σωστά όχι μόνο μας βοηθούν να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας αλλά και να κάψουμε περισσότερο λίπος. Σας δείχνουμε ποια γεύματα πρέπει να τρώμε για να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας, να μην πεινάμε συνέχεια αλλά και για να κάψουμε περισσότερο λίπος, χωρίς να σκεφτόμαστε κάθε φορά τις θερμίδες. 1. Ομελέτα με μπρόκολο και φέτα: Συνήθως οι δίαιτες δεν περιλαμβάνουν φέτα (ή μας επιτρέπουν να τρώμε μικρή ποσότητα). Με αυτό το γεύμα μπορείς να καταναλώσεις την κατάλληλη ποσότητα…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCVm
via IFTTT

Απέκτησε τα "bedroom eyes" της Brigitte Bardot βήμα- βήμα!

Μάθε βήμα- βήμα πώς να αποκτήσεις το all time classic στυλ «bedroom eyes» που καθιέρωσε η πανέμορφη Γαλλίδα Brigitte Bardot. Απλώστε κανονικά το make-up και το concealer σας… 1. Ξεκινήστε με την εφαρμογή μιας ματ ανοιχτόχρωμης καφέ σκιάς που την απλώνετε σε όλο το κινητό βλέφαρο, μέχρι έξω. Στο μήκος περίπου που τελειώνει η γραμμή του φρυδιού. 2. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα μολύβι ματιών, για να δημιουργήσετε ένα παχύ σχέδιο σαν «φτερό» που να καλύπτει το ήμισυ του κινητού βλεφάρου. Η γραμμή δεν χρειάζεται να είναι τέλεια. 3. Στη συνέχεια τραβήξτε μια γραμμή με το ίδιο μολύβι, από την κάτω…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCF8
via IFTTT

Γιατί είναι δύσκολο να δείξουμε τον πραγματικό μας εαυτό;

Τελικά ένας έξυπνος άνθρωπος δείχνει τα συναισθήματά του ή τα κρύβει; Χρόνια προσπαθούμε να ''χτίσουμε'' την εικόνα μας και να διαμορφώσουμε την άποψη που έχουν οι άλλοι για εμάς. Μεγαλώσαμε με το 'τι θα πει ο κόσμος'' και το ''μη με κάνεις ρεζίλι''. Οι γονείς μας δεν είχαν άδικο, ο κόσμος έχει να πει πολλά, πολλά που δεν γνωρίζει. Πράγματα που προτιμάς να μη ξέρεις. Δεν έχω αποφασίσει ακόμα τι είναι χειρότερο. Να ακούς ψέματα και πράγματα που δεν ισχύουν ή την αλήθεια που γνωρίζεις και θέλεις να αποφύγεις. Σε μια σύγχρονη και απρόσωπη κοινωνία ο κόσμος έχει βουλιάξει στον…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzzsV
via IFTTT

Εσείς βάζετε σωστά την ενυδατική σας;

Πότε πρέπει να χρησιμοποιείς την ενυδατική κρέμα προσώπου σου; Ήξερες ότι δεν πρέπει να αφήνεις «γυμνό» το δέρμα σου μετά από την everyday ρουτίνα ομορφιάς σου; Κάθε πρωί πλένεις το πρόσωπο σου με το κλασσικό σαπούνι σου, πότε όμως χρησιμοποιείς την ενυδατική σου; 1 λεπτό αμέσως μετά τον καθαρισμό σου πρέπει απευθείας να χρησιμοποιήσεις ένα toner και μια ενυδατική! Αν αφήσεις «γυμνή» την επιδερμίδα σου για περισσότερο από 60 δευτερόλεπτα, θα αρχίσει να αφυδατώνεται καθώς ο ξηρός αέρας απορροφάει την υγρασία.   Πηγή: faysbook.gr

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KDzCF5
via IFTTT