Περισσότερη γυμναστική - Μεγαλύτερος εγκέφαλος

Η συστηματική φυσική δραστηριότητα μπορεί να αυξάνει την φαιά ουσία στον εγκέφαλο, ιδίως στις περιοχές που συμβάλλουν στην ισορροπία και στον συντονισμό των κινήσεων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη, όπως η μείωση του κινδύνου πτώσεως και ακινησίας - δύο προβλημάτων που είναι πάρα πολύ συνηθισμένα στα άτομα τρίτης ηλικίας, εκτιμούν οι ερευνητές. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Medicine & Science in Sports & Exercise», πραγματοποιήθηκε σε 10 ζεύγη πανομοιότυπων ανδρών διδύμων, ηλικίας 32 έως 36 ετών. Οι ερευνητές επέλεξαν τους πανομοιότυπους διδύμους για τη μελέτη, διότι έχουν πανομοιότυπο DNA, επομένως είναι…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1H9JG5C

via IFTTT