Πώς σχετίζεται η κατανάλωση νυχτερινού φαγητού με την εκδήλωση καρκίνου του μαστού;

Το φαγητό τη νύχτα μπορεί να μοιάζει αθώα συνήθεια, αλλά είναι πιθανό να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Μελετώντας 2.212 γυναίκες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο περισσότερες ώρες περνούσαν το βράδυ νηστικές, τόσο καλύτερα ρυθμισμένα ήταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους - και αυτό πιστεύεται ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Όπως έδειξε η μελέτη, για κάθε 3 πρόσθετες ώρες που μεσολαβούσαν ανάμεσα στο βραδινό και στο πρωινό γεύμα, οι εθελόντριες είχαν 4% χαμηλότερα μέσα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είχαν επίσης κατά 20% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παθολογική γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, γράφουν οι…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1GwfkvD
via IFTTT