Μπορεί να κάνεις δίαιτα με σκοπό να χάσεις κιλά και πόντους, όμως, γιατί να μην ενισχύσει αυτή την προσπάθεια με κάποια μικρά κολπάκια που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις πιο γρήγορα στο αποτέλεσμα που θέλεις; Τρια εύκολα κόλπα για να χάσεις πιο γρήγορα πόντους από την κοιλιά! Ισορροπημένα επίπεδα ινσουλίνης Κάθε μέρα, περίπου στις 3 – 4 το μεσημέρι, φάε ένα σνακ που θα περιέχει πρωτεΐνη. Αυτό μπορεί να είναι ένα κομμάτι τυρί με χαμηλά λιπαρά, μια μπάρα πρωτεΐνης, 1 μήλο ή αμύγδαλα. Αυτό το σνακ τη συγκεκριμένη ώρα θα δώσε το μήνυμα στον οργανισμό σου να κρατήσει τα επίπεδα ινσουλίνης…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1Nu3HTU
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου