Αν ένας άνθρωπος πει πως δεν αγχώνεται τη σύγχρονη εποχή θα τον κοιτάξετε καλύτερα μήπως και διαπιστώσετε κοινά χαρακτηριστικά εμφάνισης με τον ηγέτη των Βουδιστών, Δαλάι Λάμα. Η αλήθεια είναι πως κατά περιόδους, οι περισσότεροι βιώνουμε έντονο στρες ή γενικά επηρεαζόμαστε από την πίεση της καθημερινότητας. Σε αυτές τις καταστάσεις είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κάποια «σκονάκια«, κάποιους εύκολους και γρήγορους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε την ηρεμία, τη γαλήνη και την καθαρότητα σκέψης που χαρίζει ο διαλογισμός. Ανακαλύψτε λοιπόν, τους τρεις εύκολους τρόπους του διαλογισμού: Επικεντρωθείτε σε έναν ήχο Στο διαλογισμό είναι πολύ σημαντική η συγκέντρωση στο…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1P0Y5Bw
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου