Είσαι στεναχωρημένη; H επιστήμη λέει να ξεκινήσεις salsa. Όχι πως δεν γνωρίζαμε ότι ο χορός αλλάζει τη διάθεση μας και μας κάνει πιο ευδιάθετες, αλλά να που έρχεται να το επιβεβαιώσει επιστημονικά και μία νέα μελέτη του University of Derby στην Αγγλία. Στην έρευνα συμμετείχαν άνθρωποι που έπασχαν από κατάθλιψη, οι οποίοι έκαναν μαθήματα salsa για 9 εβδομάδες και, τελικά, παρατηρήθηκε μία τεράστια βελτίωση της διάθεσης τους. Οι μελετητές εξήγησαν πως ο συνδυασμός της άσκησης με την κοινωνική συμπεριφορά και τη συγκέντρωση στο να μάθεις κάτι καινούριο, ανέβασε σημαντικά τη διάθεση όλων των συμμετεχόντων. Ακόμα κι αν δεν μιλάμε, όμως, για την παραδοσιακή…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1H0SOdM
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου