Πόσες θερμίδες έχουν τα αλκοολούχα ποτά;

Το σύνηθες πρόβλημα με την αύξηση του βάρους δεν οφείλεται μόνο στο φαγητό, αλλά και στα ποτά που πίνουμε. Είτε στο σπίτι, είτε στην ταβέρνα, είτε το βράδυ στο μπαράκι, το ένα ποτό φέρνει το άλλο. Δεν είναι καθόλου δύσκολο να "ξεφύγει" κανείς. Όμως, δεν μπορείτε να παραβλέψετε τις θερμίδες. Ενα γραμμάριο αλκοόλης αποδίδει 7 θερμίδες. Πιο απλά, για κάθε ποτό που πίνετε, πρέπει να ξέρετε ότι πλησιάζετε τις 100 ή και 150 θερμίδες. Σε αυτές δε συμπεριλαμβάνονται οι θερμίδες του αναψυκτικού, το οποίο μπορεί να συνοδεύει το ποτό. Αντίθετα με ότι πιστεύουν αρκετοί, και η μπύρα δεν "πάει πίσω". Ένα ποτήρι…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1Ijr9TY
via IFTTT