Η κακή, η δυσάρεστη ψυχική διάθεση, όπως είναι γνωστό, βλάπτει την υγεία. Οι επιστήμονες γνωρίζαν, εδώ και δεκαετίες, ότι ένα ευρύ φάσμα δυσάρεστων συναισθημάτων, όπως η ντροπή, η κατάθλιψη και το άγχος, συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά νοσημάτων όπως είναι τα καρδιαγγειακά, οι φλεγμονές, ο καρκίνος και τελικά ο πρόωρος θάνατος. Αντιθέτως, τα θετικά συναισθήματα αποδεικνύονται ότι είναι πολύ ωφέλιμα. Πολύ λιγότερα είναι γνωστά για τις ωφέλειες που έχει η υγεία μας από τη θετική διάθεση, αν δηλαδή η ικανοποίηση από την καθημερινότητα μπορεί να μας διατηρήσει σε καλή υγεία περισσότερο από ό,τι η υπερηφάνεια και η χαρά. Μία νέα μελέτη…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1E1zrPR
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου