Κάντε την υγιεινή διατροφή, οικογενειακή υπόθεση και προστατεύστε την καρδιά όλων. Όπως λέει και η παροιμία, είμαστε ό, τι τρώμε. Έτσι, όταν πρόκειται για την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αν κάνουμε μια ανθυγιεινή διατροφή, που είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη, trans λίπη και νάτριο, αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες εμφάνισης υψηλής πίεσης του αίματος, υψηλή χοληστερόλη, και καρδιαγγειακή νόσος. Και αντιστρόφως, αν κάνουμε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, θα βοηθήσει να κρατήσουμε την καρδιά μας σε φόρμα και να τονώσουμε τη γενική μας υγεία. Ωστόσο πώς…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1yl3w9I
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου