Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία μας. Σύμφωνα με έρευνες υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να μας κάνουν... χαρούμενους αν τις καταναλώνουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα! Διώξτε μακριά το άγχος και την κακή διάθεση! Δείτε ποια είναι τα τρόφιμα: Μαύρη σοκολάτα: Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά και βοηθά στη μείωση του άγχους! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι όταν είσαστε κακοδιάθετοι να γεύεστε ένα κομματάκι. Προσοχή στην ποσότητα όμως! Αβγά: Τα αβγά είναι εμπλουτισμένες με βιταμίνες συμπλέγματος Β, χολίνη και πρωτείνη, οι οποίες ενισχύουν τη διάθεσή μας και βοηθούν να έχουμε καλή…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1nWHG7v
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου