Τα 8 σημάδια που φανερώνουν ότι πάσχεις από αβιταμίνωση

Η αβιταμίνωση συνηθισμένη τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες όλων των ηλικιών Δείτε ποια είναι τα 8 συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι λείπουν από τον οργανισμό σας συγκεκριμένες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, προκειμένου να λάβετε τα μέτρα σας Χείλη που ματώνουν και σκάνε συχνά Το πιο συνηθισμένο ίσως σύμπτωμα της αβιταμίνωσης είναι η έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β. Δυσκολεύεστε να δείτε καθαρά στο σκοτάδι Οι δυσκολίες στην όραση υποδηλώνουν έλλειψη βιταμίνης Α. Πρόκειται για μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που για να την απορροφήσει ο οργανισμός σας πρέπει να καταναλώνετε βερίκοκα, καρότα, πατάτες, αβοκάντο και ντομάτα. Αρρωσταίνετε πολύ συχνά Είναι πιθανό να…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1pvzKHi

via IFTTT