Τρεις εμπειρογνώμονες με διεθνή αναγνώριση έγραψαν πρόσφατα ένα άρθρο σύνταξης στο επίσημο βρετανικό περιοδικό Αθλητιατρικής («British Journal of Sports Medicine») σχετικά με τον μύθο της άσκησης και τον ρόλο της στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Είναι αλήθεια πως στο άρθρο αυτό υποβαθμίζεται ο ρόλος της άσκησης στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αντίθετα, υπερτονίζεται ο ρόλος του διαιτολογίου όπως η αποφυγή της ζάχαρης σε οποιαδήποτε μορφή στα γλυκά ή στα ποτά καθώς και γενικότερα των υδατανθράκων. Αυτό αποτελεί το μυστικό που πρέπει να μάθουν οι παχύσαρκοι. Την παχυσαρκία θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα οι διαβητικοί, τους οποίους η κατανάλωση ζάχαρης επιβαρύνει πολύ περισσότερο…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1TEyJy2
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου