Έρευνα: Ο διαλογισμός και η ψυχοθεραπεία μειώνουν τον χρόνιο πόνο στη μέση

  Αξίζει να δοκιμάσετε είτε το διαλογισμό είτε την ψυχοθεραπεία εάν ταλαιπωρείστε πολλά χρόνια από πόνους στη μέση και δεν μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από συμβατικές θεραπείες. Αυτό προκύπτει από μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία συνέκρινε την ορθοπαιδική και φαρμακευτική θεραπεία με τον διαλογισμό και την γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία. Η έρευνα δείχνει πως η θεραπεία του νου –μέσω διαλογισμού ή ψυχοθεραπείας– μπορεί να επιφέρει καλύτερα αποτελέσματα σε σχέση με την κλασική θεραπεία, αν και ασφαλώς όχι σε όλους τους ανθρώπους. Τα ευρήματα πάντως είναι ενθαρρυντικά και δείχνουν ότι έχει όντως νόημα να δοκιμάσει κανείς τέτοιες εναλλακτικές θεραπείες, από τις οποίες…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1RFVbJX
via IFTTT