Μπορεί να κάνεις γυμναστική και να προσέχεις τη διατροφή σου και παρ’ όλα αυτά να βλέπεις πως τα ποσοστά λίπους στο σώμα σου δεν μειώνονται σε ικανοποιητικό επίπεδο. Κάτι μάλλον κάνεις λάθος…. Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της προσπάθειας μας να χάσουμε βάρος, μπορεί να κάνουμε μερικά πράγματα λάθος και αντί να παρακολουθούμε να μειώνεται το ανεπιθύμητο λίπος, μπορεί να χάνουμε πόντους από τη μυική μας μάζα. Αξίζει να σημειωθεί πως το σωματικό λίπος δεν είναι άχρηστο. Οι μέτριες ποσότητες κατανάλωσης, υποστηρίζουν την απορρόφηση βιταμινών, βοηθώντας ταυτόχρονα την παραγωγή ορμονών. Δες παρακάτω τι μπορείς να κάνεις για αποτελεσματική καύση…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1RmSjzF
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου