Ποιές συνήθειές της καθημερινότητας είναι τόσο επικίνδυνες όσο το κάπνισμα

Δεν καπνίζετε, άρα μπορείτε να ζήσετε μια μακροχρόνια και υγιεινή ζωή, σωστά; Όχι μην βιάζεστε, γιατί υπάρχουν συνήθειες που είναι τόσο κακές όσο και το κάπνισμα. Οι παρακάτω ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν είναι το ίδιο επικίνδυνες με τον καπνό του τσιγάρου.   Ευτυχώς όμως, μπορείτε να τις αλλάξετε και έτσι να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Αν κάθεστε πολλές είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Μπορεί να ασκείστε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, όμως αν κάθεστε για παρατεταμένες περιόδους σε ένα γραφείο ή στο σπίτι, μπορεί να αυξήσετε τα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με το CancerControl Alberta στον Καναδά, η αδράνεια…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1XBP0E1
via IFTTT