Ίσως δεν χάνετε κιλά για έναν από αυτούς τους περίεργους λόγους!

  Έρχεται μία στιγμή σε κάθε δίαιτα που οργανισμός «χτυπάει τοίχο» και ο δείκτης της ζυγαριάς δεν λέει να πέσει με τίποτα. Όση προσπάθεια κι αν κάνετε, ακόμα κι αν όλα γίνονται σωστά, τα νούμερα στην ζυγαριά δεν αλλάζουν με τίποτα.   Η αλήθεια είναι ότι πέρα από την διατροφή υπάρχουν και άλλες συνήθειες που μπορεί να έχετε και να σαμποτάρουν την δίαιτά σας και εμείς σας απαριθμούμε 10 από αυτές.   1. Βάζετε την άσκηση πάνω από την δίαιτα Εννοείται ότι η σωματική άσκηση έχει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους, αλλά επειδή πήγατε στο γυμναστήριο δεν σημαίνει ότι πρέπει…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1RmvISn
via IFTTT