Επιστήμονες αποκάλυψαν ότι ''εξαντλητική'' διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πολλές πρωτεΐνες σε συνδυασμό με άσκηση για 6 ημέρες την εβδομάδα είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Το κλειδί για την απώλεια βάρους σε συνάρτηση με την αύξηση της μυϊκής μάζας πάντα φαινόταν ουτοπικό... αλλά τώρα νέα έρευνα ανακάλυψε τον καλύτερο τρόπο για να επιτευχθεί ο στόχος. Επιστήμονες του McMaster University αποκάλυψαν ότι η ''εξαντλητική'' διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πολλές πρωτεΐνες σε συνδυασμό με άσκηση για 6 ημέρες την εβδομάδα είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Οι…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1STvkw3
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου