Ορθοστασία και εργασία: Συμβουλές για την υγεία των κάτω άκρων

Χρήσιμες συμβουλές για την υγεία των ποδιών. Για τους περισσότερους ανθρώπους η εργασία απαιτεί πολύωρη ορθοστασία με αποτέλεσμα το αίσθημα βάρους και πόνου στα πόδια μας. Ακόμη και η διαδρομή προς την εργασία μας πολλές φορές αποβαίνει κουραστική. Μερικά από τα επαγγέλματα που απαιτούν πολύωρη ορθοστασία είναι αυτά των δασκάλων, των καθηγητών, των νοσηλευτών , των αεροσυνοδών, των κομμωτών, των πωλητών κ.α.   Παρακάτω θα βρείτε μερικές πρακτικές συμβουλές για την φροντίδα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εργασίας: • Nα μην μένετε ακίνητοι στο ίδιο σημείο για πολύ ώρα • Προτιμήστε τα άνετα παπούτσια ώστε να έχετε την ευκολία…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1XHR5DQ
via IFTTT