Διανύουμε τον τρίτο μήνα του καλοκαιριού, η διάθεσή μας είναι στα... up της και το μόνο που πραγματικά μας ταλαιπωρεί είναι η ζέστη. Για να την ξεγελάσουμε, λοιπόν, θα πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά άφθονη ποσότητα υγρών! Νερό, φυσικοί χυμοί, κρύο τσάι... αποτελούν ιδανικές λύσεις για να δροσιστείτε ακόμη και κάτω από τον ήλιο (τυχεροί όσοι βρίσκεστε αυτή τη στιγμή σε κάποια παραλία). Αν πάλι είσαστε στο σπίτι σας και αναζητάτε να πιείτε κάτι δροσερό αλλά απολύτως θρεπτικό και νόστιμο σας έχουμε τη λύση. Πεντανόστιμο smoothie, πλούσιο σε βιταμίνη Α και C, σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες! Όσο για τις θερμίδες…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1hJyhRK
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου