Φαίνεται όπως κάθε μέρα κάποια νέα τάση των τροφίμων εμφανίζεται και υπόσχεται να φέρει επανάσταση στην διατροφή μας. Για ποιές τροφές ισχύουν και για ποιές όχι αυτά που ακούγονται; Τα λαχανικά Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά πραγματικά αυξάνουν την απώλεια βάρους. Το λάχανο συγκεκριμένα ενεργοποιεί μια ορμόνη του εντέρου, τη GLP-1, η οποία σε κάνει να νιώθεις πιο πλήρης. Τα καρυκεύματα Το ξύδι μπορεί πραγματικά να σας κάνει να αισθάνεστε περισσότερο ικανοποιημένοι μετά από ένα γεύμα. Μία ή δύο κουταλιές της σούπας ξύδι στο γεύμα σας θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χορτάτοι. Η βρώμη για πρωινό Η βρώμη βοηθάει στη…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1wa1V7S
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου