Θέλετε να χάσετε κιλά; Το πρωινό που θα φέρει θεαματικά αποτελέσματα!

Θέλετε να φτιάξετε ένα όμορφο σώμα; Το μυστικό βρίσκεται στο... πρωινό σας. Μία καλή αρχή είναι να κατανοήσετε ότι ένα τεράστιο ποτήρι καφέ με γάλα και ζάχαρη δεν είναι καν πρωινό, βλάπτει το σώμα αλλά και την υγεία σας! Πώς πρέπει να είναι το πρωινό σας Την καφεΐνη που περιέχει ο καφές μπορείτε να την βρείτε σε μια πολύ υγιεινή λύση. Επιλέξτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι το οποίο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και δεν περιέχει θερμίδες. Στη συνέχεια, φτιάξτε ένα ή δύο αυγά (καταναλώστε τα με τον κρόκο), για να πάρετε την πρωτεΐνη που χρειάζεται ο οργανισμός σας και το βασικότερο…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1o8Q6EZ

via IFTTT