Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ποσοστό 60% κατά μέσο όρο. Το 75% του ανθρώπινου εγκεφάλου και της καρδιάς είναι νερό, τα πνευμόνια αποτελούνται σε ποσοστό 83% από νερό, ενώ ακόμη και ο σκληρός σκελετός μας αποτελείται κατά 31% από νερό. Περιττό να εξηγήσουμε λοιπόν γιατί είναι τόσο σημαντικό να πίνουμε καθημερινά αρκετό νερό και να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας με φρούτα και λαχανικά.Η αφυδάτωση οδηγεί, μεταξύ άλλων, σε πτώση των επιπέδων ενέργειας, χειρότερη διάθεση, πτώση της αρτηριακής πίεσης και ξηρότητα του δέρματος. Η χρόνια αφυδάτωση, δηλαδή η ελλιπής ενυδάτωση του οργανισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβάλλει στην εκδήλωση…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1qpKVJy
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου