Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια χούφτα μούρα την ημέρα, θα σε βοηθήσουν να χάσεις εύκολα αυτά τα παραπανήσια κιλάκια… Θέλεις να χάσεις μερικά κιλά αλλά δεν τα καταφέρνεις; Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λάφμπορο στο Ηνωμένο Βασίλειο, το «κλειδί» για να τα καταφέρεις είναι να επιλέξεις στρατηγικά το απογευματινό σου σνακ! Στο πλαίσιο της έρευνας που πραγματοποίησαν οι ερευνητές, διαπιστώθηκε ότι αντικαθιστώντας μια σοκολάτα με μια χούφτα μούρα ως σνακ κάθε απόγευμα, καταλήγουμε να χάσουμε χωρίς κόπο και χωρίς να πεινάσουμε πέντε κιλά σε διάστημα ενός έτους. Να σημειωθεί πως η ποσότητα των μούρων αντιστοιχούσε σε ίση ποσότητα θερμίδων με τη…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1J6NUMc
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου