Αδυνατίστε τσιμπολογώντας

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν οριστικά τα περιττά τους κιλά δεν πρέπει να αποκόπτονται από το παρελθόν τους, αλλά να το ενσωματώνουν «έξυπνα» στον νέο τρόπο ζωής, αναφέρουν επιστήμονες από τη Δανία. Μελετώντας ομάδα παχύσαρκων εθελοντών, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε εγχειρήσεις αδυνατίσματος, διαπίστωσαν πως όσοι είχαν εντάξει στη νέα τους ζωή μικρές μπουκιές από αγαπημένες τους λιχουδιές, είχαν πολύ μεγαλύτερη επιτυχία στο αδυνάτισμά τους. Οι «μπουκίτσες» αυτές ήταν ουσιαστικά ο «συνδετικός κρίκος» με τις ιδιαίτερα ικανοποιητικές (αν και παχυντικές) διατροφικές συνήθειες του παρελθόντος, δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Λίνε Χίλερσνταλ, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης. «Η έρευνά μου…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1vse8Fr

via IFTTT