Έχε πάντα μαζί σου ένα φρούτο Είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να φας τις στιγμές που νιώθεις την ανάγκη για κάτι γλυκό ή θες κάτι να σου δώσει έξτρα ενέργεια. Ένα πορτοκάλι, ένα μήλο, μια μπανάνα ή δύο μανταρίνια είναι φρούτα που μπορείς εύκολα να έχεις μαζί σου στην τσάντα ή στο συρτάρι του γραφείου σου. Την ώρα του γλυκού, πλύνε τα δόντια σου Μόλις τελειώσεις το φαγητό σου σήκω από το τραπέζι και πλύνε σχολαστικά τα δόντια σου (χρησιμοποίησε και οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα). Έτσι, ακόμα κι αν οι υπόλοιποι τρώνε ήδη το γλυκό όταν επιστρέψεις στη θέση σου,…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1ET4tKQ
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου