Οι παρενέργειες της αυξημένης κατανάλωσης αλκoόλ είναι γνωστές. Το αλκοόλ όμως έχει και κάποια οφέλη για τον οργανισμό, γιατί μπορεί να παρεμποδίσει το φραγμό των αρτηριών από τη χοληστερόλη καθώς επίσης και την γρήγορη πήξη του αίματος. Για όσους όμως βρίσκονται σε διατροφή ή προσπαθούν να κρατάνε το βάρος τους, σε σταθερά επίπεδα, η κατανάλωση αλκοόλ χρειάζεται προσοχή. Το αλκοόλ δίνει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, πράγμα που το καθιστά αρκετά παχυντικό. Υπάρχουν όμως ποτά που έχουν λίγες θερμίδες και μπορούν να αντικαταστήσουν τα πλούσια σε θερμίδες ποτά και να σώσουν τη γραμμή σας. Τα ποτά αυτά είναι: Η σαμπάνια: 80…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1wcooRf
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου