Όσο περίεργο και αν ακούγεται, υπάρχουν τροφές που συμβάλλουν στην καλή μας φυσική κατάσταση και μας φτιάχνουν τη διάθεση. Οι τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση είναι: Το ασπράδι αυγού. Το ασπράδι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, έχει πολύ λίγες θερμίδες, δυναμώνει τους μύες και μας δίνει ενέργεια. Το γιαούρτι Συγκεκριμένα το γιαούρτι με 1,5-2% λιπαρά. Τονώνει το μεταβολισμό μας και προστατεύει το θυρεοειδή και τα οστά μας ώστε να είναι υγιή Τα πατζάρια. Η κατανάλωσή τους σε φυσιολογικές ποσότητες βοηθάει στην τόνωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και της καρδιακής υγείας. Τα καρότα Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1zUzE5T
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου