Στη λίστα των διατροφικών υπερβολών, κοντά στην κορυφή, μετά το λίπος, βρίσκεται και η ζάχαρη. Είναι άφθονη σε πολλά από τα συσκευασμένα τρόφιμα που αγοράζουμε, είτε είναι κέικ είτε μπισκότα. Και τα προβλήματα ξεκινούν, όταν αυτές οι τροφές αντικαθιστούν πάρα πολλές από τις υγιεινές τροφές που θα έπρεπε να τρώμε, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά. Υψηλή κατανάλωση ζάχαρης και καρδιακές παθήσεις Η ζάχαρη είναι μια ζωτικής σημασίας πηγή ενέργειας για το σώμα. Το πρόβλημα δεν προέρχεται από τα φυσικά σάκχαρα που περιέχονται από πηγές, όπως το γάλα (λακτόζη) και τα φρούτα (φρουκτόζη), αλλά από την προσθήκη επεξεργασμένων…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1C5SdGp
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου