Ο χειρότερος εφιάλτης κάθε γυναίκας ξεκινάει τη στιγμή που καταλαβαίνει πως έχει πάρει βάρος. Δεν μιλάμε για υπερβολές, ακόμα και για 2 κιλά. Ο πανικός γίνεται κολλητός σου και το μόνο που σκέφτεσαι όλη μέρα είναι πως και πόσο σύντομα θα επανέλθεις στο προγενέστερο βάρος σου. Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που είναι φυσιολογικό να παίρνεις κιλά περιστασιακά Ακόμα και αν καταλάβεις κάτι τέτοιο, δεν χρειάζεται να κάνεις σπασμωδικές κινήσεις. Κυρίως μην υποπέσεις στα παρακάτω λάθη: Μην ξεκινήσεις να παρακάμπτεις γεύματα για να περιορίσεις την πρόσληψη θερμίδων. 5 γεύματα χρειάζεται το σώμα σου για να λειτουργεί σωστά. Μην μπεις στη…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1qNu8cH
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου