Το καλοκαίρι τελείωσε και οι αναμνήσεις των διακοπών απέμειναν για να μας θυμίζουν τις ξέγνοιαστες ώρες που περάσαμε όλοι. Μήπως όμως δεν είναι μόνο οι αναμνήσεις αλλά και κάποια περιττά κιλά που συσσωρεύτηκαν στην περιοχή της κοιλιάς τα οποία μας τις θυμίζουν; Δε συντρέχει λόγος ανησυχίας. Υπάρχει τρόπος για να χάσετε το περιττό λίπος, με σωστή διατροφή. Βρώμη: Πλούσια σε φυτικές ίνες, μας "χορταίνει" και μας αποτρέπει από την κατανάλωση περισσότερης ποσότητας φαγητού. Αμύγδαλα: Μελέτες έχουν δείξει ότι συμβάλλουν στο κάψιμο του λίπους στην κοιλιακή περιοχή, ενώ παράλληλα μας δίνουν την αίσθηση του κορεσμού. Σολωμός: Έχει λίγες θερμίδες και απαιτεί…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1x9RQs1
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου