Μία έρευνα που πραγματοποίησε η Σχολή Αθλητικών Επιστημών του πανεπιστημίου του Loughborough στη Βρετανία, έδειξε ότι κάποια είδη άσκησης ξυπνούν την... πείνα μας. Η έρευνα Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το κολύμπι είναι πρώτο στην κατάταξη. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αν κάποιος επιλέξει να αθληθεί κολυμπώντας το αίσθημα της πείνας αυξάνει, ειδικά αν κολυμπήσει σε κρύα νερά! Το κολύμπι όχι μόνο μας κάνει να πεινάμε πολύ αλλά μας ανοίγει την όρεξη κυρίως για.... γλυκό. Το τρέξιμο από την άλλη αυξάνει την επιθυμία μας για κάποιο δροσιστικό υγρό ενώ η άσκηση χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα, δεν έχει καμία…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1n9a7Bx
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου