Ξέχνα κρέμες αδυνατίσματος και θαυματουργά κολάν, το μόνο που χρειάζεσαι είναι 15 λεπτά την ημέρα Είναι επισήμως η εποχή των καυτών σορτς και σίγουρα έχεις αρχίσει να μετανιώνεις για εκείνες τις απογευματινές λιγούρες που έπνιξες στη σοκολάτα. Βασικά σταμάτα να χαζεύεις τα photoshopαρισμένα μοντέλα στα περιοδικά με τα ονειρικά πόδια των δύο μέτρων και ξεκίνα να κάνεις κάτι για να αναδείξεις σωστά τα δικά σου. Εδώ θα βρεις μερικές καλές ασκήσεις για πόδια και γλουτούς που θα σε βοηθήσουν να φορέσεις το σορτς περήφανα. 1. Σκουάτ (ή αλλιώς καθίσματα) Τα σκουάτ είναι ο καλύτερος φίλος μιας γυναίκας, σωστά;…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1SxU13v
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου