Τετάρτη 13 Ιανουαρίου 2016

Μειώστε τον πόνο της περιόδου με αυτές τις τροφές!

Μειώστε τον πόνο της περιόδου με αυτές τις τροφές!
Οι πόνοι περιόδου γίνονται αισθητοί όταν ξεκινά η αιμορραγία και διαρκεί 12-24 ώρες. Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου περιόδου συμβαίνουν όταν το μυϊκό τοίχωμα της μήτρας συσπάται , έτσι συμπιέζονται τα αιμοφόρα αγγεία της μήτρας και διακόπτεται προσωρινά η παροχή αίματος(και συνεπώς η παροχή οξυγόνου) στη μήτρα σας. Χωρίς οξυγόνο, οι ιστοί στη μήτρα απελευθερώνουν χημικές ουσίες, οι οποίες προκαλούν κοιλιακό άλγος, μυικούς σπασμούς, πόνο στην πλάτη,στη μέση και στους μηρούς. Υπάρχουν απλά και βασικά tips για να απαλύνεται τον πόνο της περιόδου χωρίς παυσίπονα φάρμακα με τα παρακάτω βήματα:   Σωστή διατροφή: Κατά τη διάρκεια της περιόδου καταναλώστε τροφές, οι…


from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1N765iT
via IFTTT

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου