Πόση σοκολάτα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά και εγκεφαλικό Η σοκολάτα ανήκει στους πιο απολαυστικούς διατροφικούς πειρασμούς, πολλοί ωστόσο την αποφεύγουν λόγω θερμίδων. Εκτός από την γλυκιά της γεύση, η σοκολάτα είναι ένα τρόφιμο που μπορεί να θωρακίσει την υγεία, καθώς, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών, βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και συμβάλλει στην και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση μιας λογικής ποσότητας σοκολάτας σε ημερήσια βάση, όχι μόνο μαύρης αλλά και γάλακτος, συμβάλλει στην μείωση κατά 12% του κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων και 23% εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου. Ποια είναι όμως η «λογική» ποσότητα; Οι…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1OOXV4b
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου