Αυτό το εξαιρετικό πρωινό γεύμα έχει πολλά οφέλη. Θα αποτοξινώσει το σώμα σας, θα καθαρίσει το έντερο, θα βελτιώσει την πέψη και θα σας βοηθήσει στη διαδικασία καύσης του λίπους. Επιπλέον, θα αποκαταστήσετε την υγεία του δέρματός σας. Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας νιφάδες ή πίτουρο βρώμης 300 ml κεφίρ (εάν δεν έχετε κεφίρ, μπορείτε να επιλέξετε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά) Μερικά δαμάσκηνα Λίγο κακάο 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο Μέθοδος Παρασκευής Η προετοιμασία θα πρέπει να γίνεται το προηγούμενο βράδυ. Ρίξτε 100ml βραστό νερό πάνω στα δαμάσκηνα. Σκεπάστε τα και…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1neGPlC
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου