Η συστηματική γυμναστική μπορεί να μειώνει το ρυθμό γήρανσης του οργανισμού και να προσθέσει χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σάαρλαντ, στη Γερμανία, οι οποίοι ζήτησαν από ομάδα 69 εθελοντών, ηλικίας 30 έως 60 ετών, να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής και προπονήσεως με βάρη. Κανένας από τους εθελοντές δεν ήταν καπνιστής ούτε έπασχε από προβλήματα υγείας, ενώ όλοι τους διήγαγαν καθιστική ζωή πριν δηλώσουν συμμετοχή στη μελέτη. Έξι μήνες αργότερα, στα κύτταρά τους είχαν ενεργοποιηθεί ορισμένοι βιολογικοί μηχανισμοί που υποδηλώνουν ότι είχε επιβραδυνθεί ο ρυθμός της γήρανσης του οργανισμού…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1Uk18wX
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου