Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση The Journal of Rheumatology, έδειξε ότι η γιόγκα είναι ασφαλής και αποτελεσματική γυμναστική για άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο, δύο από τις πιο κοινές μορφές αρθρίτιδας. . Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η γυμναστική γιόγκα για περίοδο δύο μηνών προσφέρει σημαντική σωματική αλλά και ψυχική βελτίωση σε άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. . Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που οι ερευνητές έχουν εξετάσει τα οφέλη της γιόγκα, αλλά η συγκεκριμένη έρευνα είναι η μεγαλύτερη τυχαιοποιημένη μελέτη μέχρι σήμερα για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της γιόγκα σε…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1OPCmA8
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου