Ποιες τροφές σε βλάπτουν;

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως μπορεί να υπάρχουν τροφές που κάνουν κακό στην επιδερμίδα σου; Ήρθε η ώρα να μάθεις τι πρέπει να αποφεύγεις! Η καλή διατροφή κάνει το καλό δέρμα. Πατατάκια «Τροφή συνώνυμη με τους «κακούς» υδατάνθρακες, οι οποίοι αυξάνουν τις φλεγμονές που πυροδοτούν την καταστροφή του κολλαγόνου και το οξειδωτικό στρες. Παραμένοντας «πιστή» σε τέτοιου είδους τροφές θα παρατηρήσεις με τον καιρό περισσότερες γραμμές, ρυτίδες και γήρανση στο δέρμα σου», λέει η Patricia Farris, MD, δερματολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Τhe Sugar Detox. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2014 στο The Journal of Drugs in Dermatology, οι…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1CrBdHN

via IFTTT