Οι κοινωνικές εκδηλώσεις κάθε εποχής μπορεί να φέρουν σε απόγνωση κάθε διαιτώμενο. Και επειδή σαν Έλληνες είμαστε άνθρωποι της παράδοσης, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να την βγάλετε «καθαρή» και αυτή τη Δευτέρα! Επιλέξτε άφοβα να καταναλώσετε σαλατικά και φυσικά μην παραλείψετε τα... ραπανάκια για την όρεξη! Το τουρσί, μπορεί να ανήκει στα λαχανικά, αλλά περιέχει αρκετό αλάτι και δεν συστήνεται για όσους πάσχουν από υπέρταση. 2-3 κομματάκια θα είναι αρκετά. Τα οστρακοειδή όπως τα μύδια και τα κυδώνια, αποδίδουν ελάχιστες θερμίδες, αλλά ίσως να συντελέσουν στην αύξηση του ουρικού οξέος. 5-6 τεμάχια θα σας δώσουν μια καλή γεύση. Τα μαλάκια,…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1AmrXFh
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου