Η είδηση ότι οι δημοφιλείς δίαιτες, όπως η Weight Watchers ή η Atkins, τις οποίες κάνει πολύς κόσμος, που δεν καταφέρνει να διατηρήσει τα κιλά που έχασε για καιρό, είναι λογικό να σας κάνει να αναρωτιέστε, γιατί συμβαίνει αυτό; Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, αλλά μπορεί να γίνει και μπορείτε να την κάνετε να λειτουργήσει για μακροπρόθεσμα. Υπάρχει μια βασική βιολογική αλήθεια: όταν τρώτε λιγότερες θερμίδες από ό, τι το σώμα σας χρειάζεται καθημερινά, θα χάσετε βάρος και αν κινείστε περισσότερο, θα ενισχύσετε περαιτέρω αυτή την προσπάθεια. Επιλέγοντας το σωστό πρόγραμμα διατροφής, θα οδηγήσει σίγουρα σε μακροπρόθεσμη επιτυχία. Να…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1tHtP3S
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου