Αβοκάντο το θαυματουργό

Δεν πρόκειται για ένα απλό φρούτο. Πρόκειται για το βασιλιά των φρούτων. Μια υπερτροφή. Μπορείς να τη βάλεις στην καθημερινότητα σου και να έχεις οφέλη στην υγεία σου που δεν θα πιστεύεις. Σε αντίθετα με τα άλλα φρούτα που περιέχουν μόνο σάκχαρα, το αβοκάντο είναι πλούσιο και σε λιπαρά Αρκεί μόνο να σκεφτείς πως η κατανάλωση αβοκάντο κάνει καλό στην καρδιά, σε μορφές καρκίνου, στην ρύθμιση της πίεσης και δρα και ως αντιφλεγμονώδες. Υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορείς να δοκιμάσεις. Βάλτο σε τοστ, σε σαλάτες, δοκίμασε το ψητό ή ωμό με λίγο λεμόνι, αντικατέστησέ το με το βούτυρο, φτιάξε γλυκά…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1pvT0Fo

via IFTTT