Όλες οι γυναίκες ονειρεύονται σφιχτά και καλοσχηματισμένα oπίσθια. Οι περισσότεροι άνδρες θεωρούν ότι οι γοφοί είναι το πιο σeξι σημείο στο γυναικείο σώμα. Δείτε με ποια άσκηση θα επιτύχετε ανόρθωση στα oπίσθια καθώς και σύσφιξη αρκεί να κάνουμε τη πολύ σύντομη αυτή άσκηση καθημερινά! Το μυστικό κρύβετε στην κλασσική γέφυρα! Και μην ξεχνάτε ότι όσο περισσότερες επαναλήψεις κάνετε, τόσο μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα δείτε. Με την άσκηση αυτή τονώνονται οι μύες στους γλουτούς αλλά και οι μύες στους οπίσθιους μηριαίους και το σίγουρο είναι πως μέρα με την ημέρα τα οπίσθια σας θα αλλάζουν! Δείτε πώς γίνεται η άσκηση:
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1uP8b4a
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου