Περίεργες αιτίες κούρασης και πώς να τις αντιμετωπίσετε

  Ξυπνάτε με ενέργεια το πρωί έτοιμοι να αρχίσετε την καινούργια ημέρα ή ανυπομονείτε να ξανακοιμηθείτε; Είναι εύκολο να κατηγορούμε τον τρόπο ζωής μας. Με τις απαιτήσεις της δουλειάς, τη φροντίδα των παιδιών και τις απαιτήσεις του νοικοκυριού δεν αποτελεί θαύμα ότι η κούραση αποτελεί συχνό παράπονο. Η κούραση δεν είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας υπερδραστήριας ζωής. Το Royal College of Psychiatrists, υποδεικνύει ότι σε οποιαδήποτε στιγμή, ένας στους 5 ανθρώπους αισθάνεται ασυνήθιστα κουρασμένος και ένας στους 10 έχει παρατεταμένη κούραση. Οι γυναίκες τείνουν να αισθάνονται πιο κουρασμένες από τους άντρες. Η κούραση, συχνά προκαλείται από φανερό ή σχετικά μικρό…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1MVbCje
via IFTTT