Κρύο ή ζέστη; Τι είναι καλύτερο για τον πόνο;

  Όλοι μας κάποια στιγμή θα στραμπουλήξουμε κάποιον μυ, θα αισθανθούμε πονοκέφαλο ή πόνο στη μέση. Και, όσο μεγαλώνουμε, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να υποφέρουμε από αρθρίτιδα. Γνωρίζουμε πως δύο από τους πιο εύκολους (και φτηνούς) τρόπους να απαλύνουμε τον πόνο είναι ο πάγος ή η ζέστη. Ποιο από τα δύο, όμως, κάνει καλύτερη δουλειά; Ας κάνουμε ένα crash test.   Για τραυματισμούς από γυμναστική… Ο πάγος μπορεί να φαίνεται πιο άβολος σε σχέση με κάτι ζεστό, αλλά είναι η καλύτερη επιλογή για τον έντονο πόνο, τις φλεγμονές και το πρήξιμο. Η ζέστη μπορεί να κάνει μεγαλύτερο κακό, καθώς στην πραγματικότητα…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1ROAnhG
via IFTTT